一人目・梅男を産んだとき，自分の身体に対する意識がとても低く，セルフケアの概念すら持っていませんでした。解剖・生理・運動学の基礎を一応学んだにも関わらずです。 知識と経験が結びついていない良い例でしょうね。著者は，産後の母親に必要なのは，産…

随分前に話題になった一冊をやっと手にする機会を得て読みました。 読み始めるとすいすい読めて，一言で感想を言うならとても面白かったです。この本のレビューはアマゾンで見ても本当に賛否両論あるのですが，とてもデリケートで語りにくい部分をテーマに取…

二人目妊娠中は，フルタイムで仕事をしていたのもあり，お尻（仙腸関節周囲）の痛みが辛かったです。 今回の妊娠でお腹が大きくなってきたころから，渡部信子氏考案のトコちゃんベルトを使い始めました。お尻の部分が痛くて，恥骨部の痛みは無かったので，お…